Święto Uśmiechu w Przedszkolu POZYTYWKA

ŚWIATOWY DZIEŃ UŚMIECHU obchodzony jest od 1999 roku. Inicjatorem radosnego święta jest Harley Ball, twórca tzw. „smiley face”.(symbolu uśmiechniętej, żółtej buzi).

Dlaczego warto obchodzić ten dzień? Bo śmiech to zdrowie, co zostało udowodnione naukowo przez gelotologów. Śmiech poprawia nastrój, dotlenia organizm, rozwija pozytywne myślenie, wzmacnia system immunologiczny, pomaga w walce z depresjami, lękami i dolegliwościami psychosomatycznymi. Podczas gwałtownego śmiania się pogłębiamy wdech, wydłużamy wydech oraz stymulujemy przeponę,co wspomaga płuca w oczyszczaniu ich ze szkodliwych substancji. Ponadto śmiech ma pozytywny wpływ na układ krążenia(oprócz usprawnienia mechanizmów przenoszenia tlenu we krwi poprawia też pracę serca),rozładowuje stres (hamuje wydzielanie kortyzolu co łagodzi różnego rodzaju dolegliwości, na przykład bóle głowy, mięśni).
W związku z tym Światowy Dzień Uśmiechu obowiązkowo powinniśmy obchodzić przez cały rok 🙂